环球观热点：正念

(资料图)

1、 “正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。

2、“Sati”(梵文：smrti)这个巴利语单词的意思是“止”和“保持对某个对象的觉照”。

3、vipassana”(梵文：vipasyana)这个巴利语单词的意思是“为了观察某个对象而深入其中”。

4、当我们完全地觉知并深入地观察某个对象的时候，能观和所观的界限就逐渐地消失了，能观和所观成为一体。

5、这就是禅观的本质。

6、只有当我们契入某个对象并与它成为一体的时候，我们才能真正地理解它。

7、站在外面去观察某个对象是不够的。

8、这就是为什么这部经提醒我们要即身观身、即受观受、即心观心和即法观法的原因。

9、”。