驻马店市实验幼儿园：加强心理健康教育 提升职业幸福感

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河南经济报 记者 张明洋 通讯员 李鹏飞

为了丰富教职工的心理健康教育知识，增强教师情绪自我调适能力，提升教师职业幸福感。日前，驻马店市实验幼儿园举行了教师心理健康专题讲座。　　

国家二级心理咨询师张秀平老师以《教师情绪的自我调控》为题，从情绪是什么、情绪如何产生、情绪对我们的工作和生活造成的困扰，如何进行情绪的自我调适等几个方面进行讲授。同时以教师在工作、家庭生活中的角色、冲突和矛盾为切入点，通过鲜活的案例，从觉察、调整和锚定三个方面阐述了情绪的自我调适方法。本次讲座具有很强的针对性和实用性，注重指导解决实际问题。老师们通过情绪释放沙龙，和伙伴说出自己的烦恼，大家集思广益解决问题，释放压力的同时也增进了同事间的了解与情谊。　　

通过这次讲座，老师们深切感悟到，作为一名幼儿园教师，要有阳光的心态、健康的心理和情绪的自我调适能力。相信市实验幼儿园的老师一定会不断地学习成长，提升自己的心理和业务素养，做一位智慧型老师，享受幼儿教师这个职业的美好。