钟南山院士健康饮食经验 早餐配上芝士片

发布时间:2021-01-29 09:19:47
来源:财讯网

这次疫情,让一位老人走进了大众的视野,成了我们所有人心目中的男神。他虽然已有84岁高龄,但依然精气神十足,思维敏捷,身体健硕,他就是钟南山院士,钟南山院士84岁,除了他专业的知识不输当年,还有就是身体素质。

钟南山的保养秘诀是什么?

经常锻炼和合理的搭配吃饭,说到吃饭,钟院士也曾晒出了自己的早餐,钟院士说早餐是非常重要,营养是在一天的饮食中占据40%,钟院士一顿早餐就要吃一碗红豆粥、两片加了奶酪的面包、几个鸡蛋、一碗加了麦片的牛奶,两个橙子。

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钟院士分享健康饮食经验看出不仅保证膳食纤维及维生素的摄入,蛋白质也是人体所需,除了鸡蛋里面自带的蛋白质,奶酪也含有许多蛋白质和维生素等,奶酪是一种发酵的牛奶制品,每公斤奶酪制品是由约10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等营养成分,是营养密度极高的乳制品,因此也成为《指南》中推荐食用的乳制品之一。早在2016年发布的新版《中国居民膳食指南》中表明,我国奶酪等优良乳制品的消费仍然很低。有数据显示,2018年,我国人均奶酪消费量仅 0.28KG,远低于欧美(10KG 以上)和日韩(2.5KG 以上)。为了保障人体营养和健康,《中国居民膳食指南》建议国民从小培养良好的膳食习惯,儿童可以早餐食用2~3片奶酪,特别是对于乳糖不耐受的人来说,奶酪也是不错的选择。

如何选奶酪

作为奶酪行业的佼佼者,妙可蓝多对于大多数消费者并不陌生,这家以奶酪为核心业务的企业,几乎成为奶酪的代名词。

妙可蓝多始终坚持“以工匠精神 做极致产品”的经营理念,用心服务每一位消费者,致力于为消费者提供最优质的奶酪产品。专注奶酪的妙可蓝多从产品设计、创新速度等方面精益求精,为了给消费者带来不一样的产品和体验,妙可蓝多多年来持续聚焦奶酪,从原料、设备等优中选优,不断研发更适合消费者口味的奶酪产品。

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妙可蓝多不仅是国内奶酪产能最大的企业,同时也是消费者最喜爱的奶酪企业之一,市场的表现也是消费者选择的最好诠释,据央视市场研究股份有限公司凯度消费者指数研究项目最新一期(2020P12)的数据显示,妙可蓝多奶酪全国销量领先。无论是妙可蓝多马苏里拉奶酪、还是多种口味的奶酪棒产品,还有类似钟院士早餐中的妙可蓝多芝士片,都体现了消费者对妙可蓝多品牌的信任与热爱。在去年年底,妙可蓝多已与蒙牛建立了进一步的合作关系,双方将强强联手,优势互补,为国人带来更符合中国口味的奶酪产品。

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